Banyak orang menganggap udara di dalam rumah selalu bersih. Padahal, menurut Environmental Protection Agency (EPA), polusi udara dalam ruangan bisa dua hingga lima kali lebih tinggi jika dibandingkan udara luar. Kondisi ini membuat kita perlu memikirkan cara menjaga kualitas udara di rumah, terutama di kamar. Salah satu solusi praktis adalah menggunakan air purifier kamar.
Manfaat Kesehatan Air Purifier Kamar
Berikut manfaat memiliki alat ini bagi kesehatan keluarga.
- Menjaga Udara Tetap Bersih dan Bebas Polusi
Kamar adalah tempat kita menghabiskan banyak waktu untuk beristirahat. Namun, partikel debu, asap rokok, hingga sisa bahan kimia dari furniture kerap kali tetap terperangkap di dalam ruangan. Menurut EPA, partikel kecil ini bisa memicu masalah pernapasan apabila terhirup secara terus-menerus.
Air purifier kamar bekerja dengan menyaring udara melalui filter khusus yang mampu menangkap debu, asap, bahkan partikel mikroskopis seperti alergen. Dengan udara yang lebih bersih, tubuh mendapat pasokan oksigen lebih sehat sehingga sistem pernapasan dapat bekerja optimal. Ini penting terutama bagi mereka yang tinggal di kota besar dengan tingkat polusi tinggi.
Selain itu, beberapa jenis air purifier menggunakan filter HEPA yang mampu menyaring hingga 99,97% partikel kecil berukuran 0,3 mikron, termasuk bakteri dan virus di udara. Hal ini membantu mengurangi risiko penularan penyakit yang menular lewat udara seperti flu.
- Membantu Mengurangi Risiko Alergi dan Asma
Bagi penderita alergi atau asma, kualitas udara yang buruk bisa menjadi pemicu kambuhnya gejala. Serbuk sari, bulu hewan, atau jamur di udara sering tak terlihat oleh mata tetapi dapat memicu iritasi saluran pernapasan.
Dengan menempatkan air purifier kamar, alergen dapat disaring sehingga udara menjadi lebih bersih dan minim pemicu alergi. Hal ini membantu meringankan pernapasan serta mengurangi risiko serangan asma di malam hari.
Sebuah penelitian di jurnal JAMA Internal Medicine bahkan menemukan bahwa penggunaan air purifier dapat membantu menurunkan tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung, karena udara yang bersih mendukung kinerja sistem pernapasan dan sirkulasi darah.
- Meningkatkan Kualitas Tidur dan Kenyamanan
Tidur yang berkualitas membutuhkan udara yang segar dan bebas bau tidak sedap. Sayangnya, bau asap masakan, asap rokok, atau debu sering mengganggu kenyamanan di kamar.
Menggunakan air purifier dapat membantu menghilangkan bau-bau tersebut karena beberapa alat dilengkapi filter karbon aktif yang menyerap aroma tidak sedap. Selain itu, udara yang bersih membuat saluran pernapasan lebih lega sehingga tidur menjadi lebih nyenyak.
Beberapa perangkat juga menghasilkan suara putih yang lembut. Nah, suara lembut tersebut secara alami dapat membantu menenangkan pikiran dan mengurangi gangguan suara dari luar ruangan.
Memiliki air purifier memang tak hanya berfungsi untuk menjaga kebersihan udara, namun juga mendukung kesehatan tubuh secara menyeluruh. Alat ini bisa mengurangi polusi dalam ruangan, menurunkan risiko alergi dan asma, hingga membantu kualitas tidur yang lebih baik.
Di tengah tingginya polusi udara perkotaan, memakai air purifier kamar ini menjadi langkah bijak untuk menciptakan ruangan yang lebih sehat nan nyaman. Udara yang bersih merupakan kunci hidup sehat, dimulai dari ruang pribadi tempat kita beristirahat setiap hari.
